сехњо

Имрӯз, васвасаи истифодаи ҳабҳои вазнин барои зуд аз даст додани вазн қавӣ ва муқобилат кардан душвор шудааст. Гарчанде ки асосҳои талафоти вазнини ҷисмонӣ камтар ва солим хӯрок хӯрдан ва бештар ҳаракат кардан доранд, беҳтарин доруҳои аз даст додани вазн, ки дар бозор мавҷуданд, метавонанд ба баъзе одамон барои аз даст додани вазн кӯмак кунанд. Онҳо метавонанд барои одамоне, ки аз сабаби вазнашон ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ гирифторанд ва барои одамоне, ки парҳезашон натиҷа надодааст, интихоби беҳтаре бошанд. Ин доруҳои парҳезӣ дорои стимуляторҳо ва компонентҳои гуногуни дигар мебошанд, ки метавонанд иштиҳоро фурӯ баранд ва сатҳи метаболизмро баланд бардоранд. Дар мағозаи хӯроквории саломатӣ, мағозаи нашъамандии маҳаллӣ ва супермаркет якчанд доруи кам кардани вазн мавҷуд аст, ки онҳо низ онлайн мебошанд.

Ҳабҳои парҳезӣ: кай бояд онро баррасӣ кард?

Агар шумо фикр кунед, ки оё як доруи парҳези доруворӣ барои шумо чизе аст, шумо метавонед бо провайдери тиббии худ муроҷиат кунед. Шумо бояд ба назар гиред, ки доруҳои парҳезӣ одатан танҳо ба шахсоне тавсия дода мешаванд, ки BMI (индекси массаи бадан) -и 30 ва аз он боло доранд ва саломатии нисбатан хуб доранд. Агар шумо шароити марбут ба фарбеҳӣ дошта бошед ва BMI-и шумо 27 ва аз он боло бошад, пас як ҳабли парҳези доруворӣ низ тавсия дода мешавад. Инчунин, доруҳои парҳезии доруворӣ дорои моддаҳои қавӣ мебошанд ва одатан танҳо барои истифодаи кӯтоҳмуддат муқаррар карда мешаванд ва одатан дар давраҳо ё якчанд ҳафтаҳо то якчанд моҳҳо гирифта мешаванд.

Индекси массаи бадани шумо чист?

Индекси массаи бадан вазни шумо бо қади шумо аст. Одами солим бояд БМД-ро аз 25 то боло дошта бошад. BMI дар ҳудуди 27-35 истеъмоли калорияи худро дар як рӯз барои аз даст додани вазни тақрибан ним фунт дар як ҳафта 300-500 ккал кам кунад. Одамоне, ки BMI-ҳои аз 35 боло доранд, бояд ҳафтае 1-2 кило кам шаванд ва бо кам шудани калория 500-1,000 калория дошта бошанд.

Оё талафоти вазнин барои ҳамаи мушкилоти саломатии шумо даво аст? На пурра, балки он метавонад эҳтимолияти бемориҳои вазнин ва маргро ба таври куллӣ коҳиш диҳад. Кам шудани вазн барои беҳтар кардани фишори хун, устувор кардани сатҳи липид ва глюкоза, коҳиш додани аломатҳо ва нишонаҳои пайдоиши диабети калонсолон ва кам кардани эҳтимоли сактаи дил ва бемориҳои дилу рагҳо исбот шудааст.

Ҳабҳои аз даст додани вазн доруҳои зудтарин ва муассиртарин барои талафоти вазнин мебошанд. Ҳабҳои аз даст додани вазн бояд бо парҳези кам шакар ва карбогидратҳо ҳамроҳӣ карда шаванд. Танҳо доруҳои парҳезӣ бидуни ӯҳдадорӣ оид ба тағир додани тарзи хӯрокхӯрии асосӣ ва кам кардани истеъмоли шакар комилан муассир буда наметавонанд.

Беҳтарин доруҳои парҳезӣ дар бозор: кадом доруҳои кам кардани вазн вуҷуд доранд?

Се категорияи асосии табобатҳо мавҷуданд, ки одатан аз ҷониби мардон ва занон истифода мешаванд, ки фарбеҳӣ ё вазни зиёдатӣ доранд ва мехоҳанд вазни зиёдатиро аз даст диҳанд. Ин се категория иборатанд аз фурӯпошии иштиҳо, блокаторҳои фарбеҳи дорухат ва планшетҳои аз рӯи нарх номбаршуда (OTC).

• Супертанҳои иштиҳо - Чанде аз намудҳои маъмултарини фурӯшандаи иштиҳо, ки имрӯз шумораи зиёди одамони вазнашон аз меъёр зиёд истифода мебаранд, иборатанд аз Tenuate ва Meridia. Доруҳое, ба монанди ин кор, барои тағир додани тарзи пайдоиши ангеза дар як қисми муайяни мағзи сари инсон бо номи гипоталамус, ки вазифаи идоракунии иштиҳои одамро дорад. Супрессантҳои иштиҳо боиси бастани норэпинефрин ва серотонини истеҳсолшаванда мегарданд, ки воқеан бадани одамро гӯё хӯроки калон истеъмол кардаанд, дар ҳоле ки ҳамаи онҳо истеъмолкарда хӯроки хеле хурд буданд. Сатҳи кимиёвӣ, ки дар таркиби иштиҳо, ки ба майна мерасанд, ҳар қадар баландтар бошад, ҳамон қадар одам ҳисси сер шуданро ҳис мекунад, яъне онҳо камтар хӯрок мехӯранд. Он чизе, ки ба одамони гирифтори фарбеҳӣ гирифторбуда, ки ин ҷадвалҳоро истифода мебаранд, ба таври иловагӣ муфид буда метавонад, вақте ки баъзе намудҳои хӯрокҳо истеъмол карда мешаванд, онҳо дар якҷоягӣ бо фурӯшандаҳои иштиҳо кор карда, аксуламали гуруснагиро ба вуҷуд меоранд. Он чизе, ки дар ин амал хеле бузург аст, он метавонад бо парҳези камкалория, ки дорои интихоби ғизои солим аст, анҷом дода шавад.

• Шакли дорусозӣ блокаторҳои чарбӣ - Ин навъи махсуси доруи парҳезӣ бар зидди липаза, ки як ферментест, ки дар организм мавҷуд аст. Раванди муқаррарӣ, ки системаи бадан одатан иҷро мекунад, фиристодани равғанест, ки аз маҳсулоти гуногуни хӯрокворӣ истеъмол мешавад ба системаи ҳозима ва рӯдаи инсон. Ҳангоми истифода бурдани ин планшетҳо, миқдори муайяни чарбҳои истеъмолшуда пас зуд ба воситаи бадани одам мегузаранд, ки ин барои пешгирӣ аз ғарқи он мусоидат мекунад.

• Дорухои дорухона (OTC) - Як қатор доруҳо мавҷуданд, ки онҳоро аз ҳама супермаркет ё мағозаи дорусозии маҳаллӣ харидан мумкин аст ва ҳатто дар якчанд вебсайтҳои онлайн пайдо кардан мумкин аст. Усули кори аксарияти доруҳои дорусоз аз тариқи таъмин намудани метаболизм дар организм ва баланд бардоштани сатҳи энергияи корбар мебошад. Ҳангоми афзоиши мубодилаи моддаҳои инсон, он инчунин боиси баланд шудани сатҳи ҳуҷайраҳои чарб дар дохили бадан мегардад. Дар натиҷа, калорияҳо зудтар сӯхтанро оғоз мекунанд. Ду ҷузъи маъмулан дар ҷадвалбандҳои OTC истифодашаванда кофеин ва чойи сабз мебошанд.

Вақте ки шумо доруҳои дорухатро интихоб мекунед, ба шумо дорухатии духтуратон лозим мешавад. Агар шумо хоҳед донед, ки кадом доруҳои беҳтарини парҳезӣ дар бозор кадомҳоянд, пас ин аст рӯйхати доруҳое, ки ҳамчун доруҳои дорухат дар бозор фурӯхта мешаванд. Танҳо аз доруҳои дорухатии зерин гузаред ва шумо тасаввуроте пайдо хоҳед кард, ки доруҳои беҳтарини парҳезӣ барои шумо чӣ гунаанд.